夜班对怀孕有影响,不利于优生,也影响胎儿的发育。孕期应注意护理,经常工作和休息,充足的睡眠是最重要的,同时应添加叶酸、多种维生素,应增加综合营养,应食用水果蔬菜、粗粮、坚果、海鲜等食物来调理身体,这有利于身体健康和怀孕。
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