病情分析： 你好，可以每天用大拇指和食指鼻梁上按压（就像做眼保健操那样的）既可以缓解疲劳，也可以有效的缓解因为带眼镜压出的痕迹，就和身体上去青肿的原理是一样的。
意见建议：镜架没调整好，4点受力不均匀，可以找个好点的校配师调整好镜架。
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