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老年人吃什么水果有益于身体健康啊

提问时间：2020-02-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：建议吃升糖指数低的水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,这些对糖尿病人是有益的.水果中含的糖分有葡萄糖,果糖和蔗糖,水果中含糖量多少不一,所以,不可等同看待

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