凡是有高血压的需要注意一下4点,1摄盐量营养与血压呈正相关,世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下2,多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜,鲜奶,豆制品,3减少脂肪的摄入,补充适当的蛋白质,4限制饮酒。
雪莲果也是一种水果有高血压的也可以吃,对高血压不会造成不利的影响。
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