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腿抽筋怎么办

我这两天腿老是抽筋，每次抽筋腿疼的要死，我想要知道腿抽筋应该怎么办呢？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腿抽筋可能是睡觉姿势不正确导致的，比如长时间的趴着睡觉，或是腿部被被子压到，脚面抵在被子上，都容易引起小腿抽筋，所以可以改变睡觉的姿势，不要总是一个姿势不变，比如侧着睡觉会平躺着睡觉，都可以预防小腿抽筋的现象。

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