男性如何增强性功能硬度持久度

问题分析：你好，影响男性性功能的的因素比较多。常见的就是个人体虚，缺乏锻炼，日常生活中过于劳累；另外就是考虑的是生活饮食方面不良，手淫，房事频繁；

生活不良如吸烟，饮酒，熬夜等。意见建议：改正日常不良的生活习惯，日常加强锻炼，增强体质，多吃些温热助阳增强性功能的食物如牛肉，羊肉，狗肉，韭菜等，少熬夜，避免手淫，控制房事频率，祝健康。