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清肠排毒喝什么最好，最好有减肚子的效果，稍有点便秘

清肠排毒喝什么最好，最好有减肚子的效果，稍有点便秘。无最好是对身体没有影响的

提问时间：2020-06-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，我认为有效果就是吃苹果、吃木耳、做瑜伽，空腹喝牛奶和蜂蜜都可以。可以用清肠药，药物多酚酞类、果导类、乳果糖类，聚乙二醇类但是有些有刺激泻药，推荐聚乙二醇电解质类比如舒泰清，清肠排毒效果不错

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