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请问吃螺旋藻可以减肥吗

我最近看起来圆圆滚滚的，所以现在很想要减肥。最近我在舍友那里听说吃螺旋藻可以减肥，我现在也想试一下，不知道管不管用，想知道吃螺旋藻可以减肥吗？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

螺旋藻蛋白质含量相对较高，可以补充日常生活所需的蛋白质。然而，吃螺旋藻不能减轻体重。我们应该正确对待这些保健品。
我们不应该因为厂家的宣传而夸大效果，认为螺旋藻有减肥的作用。可以通过有氧运动药物或饮食控制来调节，从而改善肥胖状况。

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