由于车祸小腿肌肉软组织挫伤

你好，根据你说的这个情况，在5月1号的时候外伤后确诊为肌肉软组织损伤，这个情况现在虽然已经消肿，但是在运动的时候还会出现疼痛，这个说明里面的损伤还没有完全恢复，这种肌肉软组织损伤的恢复需要一定的时间，完全恢复可能需要1-2个月等，所以你不能太着急，现在主要是热水敷疼痛的部位，然后消退可以做伸屈运动，慢慢的锻炼和牵拉局部的肌肉，以免肌肉软组织粘连等，现在可以适当的走动，但是不能剧烈运动，以免加重局部的损伤，可以继续服用中华跌打丸或三七伤药片等药物治疗，希望我的回答能给你带来帮助