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女人产后三个月吃什么好

提问时间：2020-06-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

根据你的描述，现在已经产后三个月了，可以恢复正常饮食，如果是在哺乳期间，你需要多喝汤水，增加营养，注意休息，比如像鸡汤，鱼汤，排骨汤或者鲫鱼汤，对乳汁的分泌都有帮助，多吃高蛋白的食物，做康复锻炼。

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