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一个星期前我的右脚板开始痛，不影响正常走

一个星期前我的右脚板开始痛，不影响正常走路，不过如果用右脚跳的话脚板就会痛。一二天前，左脚开始像右脚一样的痛，不过右脚尽然就不痛了。从今天早上起左脚的脚板（特别是脚的外侧）开始剧痛，导致走路困难。我17岁，不搞体育，最近没剧烈运动，一直是正常人的活动量。总之，最近的生活习惯，走路方式都没变-怎么脚痛？

提问时间：2020-09-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你可能是平板脚，也就是脚没有脚心，有的虽有脚心，但在站立时脚心就塌了下去，足部发生疼痛才发觉。指导意见：建议平时最好穿软底鞋，相当于足心加了一块硬质的海绵垫以维持足弓，并注意足底外侧着地，只要持之以恒，耐心锻炼，可以收到良好的效果。

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