医生您好，我这脚背上一根红色的

问题分析：你好，朋友，根据您的描述，脚背血管和毛细血管很明显,这是末梢的静脉，考虑您由于长期不运动造成的心功能下降，血液回流不畅。

意见建议：你这种情况建议您可以去医院检查心电图，心功能测试，如果是心脏的原因也不怕，适当的健身锻炼，并循序渐进，持之以恒，会有效果的。