建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药壮腰健肾丸，舒筋通络，祛风散寒，外用追风舒筋贴膏，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，安全无副作用，是最理想的治疗方法。
日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累。腰骶部疼痛
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