我家宝宝睡颠倒了，白天睡觉晚上哭闹，有什么办法能改变呢？

你好，在宝宝小的时候由于大脑发育还不太好，生物钟还不完善，所以很容易出现睡反觉的情况。在宝宝睡反了情况下，白天可以适当陪宝宝玩，晚上要给宝宝创造适宜的睡眠环境，室内要安静，光线要暗；

还要注意室内空气要新鲜，在新鲜空气环境中睡眠，宝宝入睡快，睡的熟；睡前不要逗宝宝玩或者做剧烈活动，以免影响入睡；

婴儿睡觉前换好尿布，让其吃饱。