平时多吃一些含铁多的食物,像是动物血制品如猪血,或者是动物的肝脏。还要多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号