我的甘油三酯是2.24请问吃什么蔬菜能降下来

问题分析：首先是限制食物胆固醇，每天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等。

意见建议：应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素，如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。这些食物胆固醇含量并不高，例如，每瓶牛奶仅含30mg，其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右，不必过分忌口，当然也不要吃得太多，多吃蔬菜、瓜果，如：如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头、香菇、木耳、芹菜等。