宝宝一岁多了母乳后胸部下垂的厉害

您好请不必担心只要乳房保养得法乳房下垂就会恢复哺乳期间应注意以下几点。

1.哺乳时不要让孩子过度牵拉奶头每次哺乳后用手轻轻托起乳房按摩10分钟

2.每日至少用温水洗浴乳房两次这样不仅有利于乳房的清洁卫生而且能增加悬韧带的弹性从而防止乳房下垂起到乳房保健的作用

3.乳罩选戴松紧合适令其发挥最佳提托效果

4.哺乳期不要过长孩子满10个月即应断奶

5.坚持做俯卧撑等扩胸运动促使胸肌肉发达有力增强对乳房的支撑作用祝您漂亮