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总是肝火旺是怎么回事

最近脸上痘痘很多，偶尔还便秘，动不动就发脾气，跟招魔似得，情绪很悲观，有的时候晚上还老做恶梦，折腾的休息不好，我也不知道怎么回事，吃过一些下火药，但是没效果，是肝火旺吗？吃什么能改变这种情况？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝火旺可以喝一些梨水败败火，这对便秘稳定情绪有很好的作用，一天晚上喝一次，持续喝一周，效果很明显的。平时多喝水，水果蔬菜多吃，便秘严重的话可以吃一些排便的药物，控制自己的情绪，不要轻易发火，尽量不要在同一个地方坐的时间过久，多走动。

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