喉咙沙哑了怎么办

注意休息，疼痛明显时，减少说话。保持口腔卫生，戒烟酒，注意室内空气流通，保持温度和湿度适宜。进行饮食调养，多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，比如葱姜蒜等，不喝浓茶和咖啡，适度进行体育锻炼，增强身体免疫力。

声音嘶哑是由于不同原因造成声带增厚，或者是声带活动异常导致声带关闭时声门裂间隙增大的症状。