问题分析：您好！从您的症状看您可能是腰椎骨质增生伴腰椎间盘突出，是与腰椎组织退行性变有关系，患处热敷后外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药、舒筋活血药、抗骨质增生药治疗。
意见建议：平时要适当活动，避免腰部受凉和负重，不要久坐，不睡软床，参考以上分析治疗。
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