月经来肚子痛腰痛是怎么回事？

您好正常的经期为7天左右您这种情况是经前症状月经时常早来、周期过短应在平时注意少吃辛香料少吃肉多吃青菜；若月经总是迟来宜少吃冷食多吃些具有补益作用的食物如肉食、五谷特别是在经期第一、二天多服用补血的食品最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。

经前3～5天饮食宜以清淡易消化为主不宜吃得过饱尤其应避免进食生冷食品以免刺激子宫、输卵管收缩从而诱发或加重痛经