你好、跟骨骨折术后3个月、绝对不能负重。一般的要注意局部、基本就问题不大的、注意休息、保养、饮食营养还是很重要的、建议您下床活动时要有人陪着、避免二次损伤、锻炼时你的伤脚千万不要踩地锻炼时、您的脚可能会肿胀、您可以把脚抬高、锻炼时间自己决定、要在您吃得消的范围内锻炼以上是对脚后跟骨折开刀3个月了怎么练习走路这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
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