问患者提问

昨天练深蹲伤了腰，好像是腰椎键盘突出了！

昨天去健身房做自由杠铃深蹲！不知怎么回事就觉得腰中间那根骨头疼，疼的不厉害，睡了一觉起来好点了，但还是有微微不适，尤其是弯腰提重物时！

提问时间：2020-03-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这种情况考虑不适腰椎间盘突出，腰椎间盘突出一般不会在锻炼的时候突然出现，主要是一种慢性的退行性病变指导意见目前认为只是腰肌损伤，并不是腰椎间盘突出，只需要休息一段时间即可恢复正常，不需要进行特殊的治疗

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