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如何缓解紧张性头痛

我最近工作压力比较大，熬夜加班是很频繁的，以前还没什么感觉，就是最近这些天一紧张就会头痛，这是不是和我的工作有关系。我想问一下有什么方法可以缓解这种痛？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

紧张性头痛平时应该尽量自己控制一下。不要用太大的压力，保持心情舒畅。养成良好的生活习惯，适量的参加体育锻炼。多参加户外活动，缓解注意力，可以吃维生素b1和谷维素，调理神经性的头痛的症状。

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