哺乳期可以做些运动吗，像跑步，跳绳之类的

您好，哺乳期激烈的运动和情绪有可能改变体内的内分泌水平，严重的则可能影响到乳汁的正常分泌，所以运动是应该有的，但不能过度;另外比如激烈的跑，跳等会引起乳房比较强烈振动的运动也最好不做，因为如果做这些运动的话，就需要穿戴比较紧的胸罩，否则就可能会使乳房产生牵拉性疼痛，但是哺乳期穿戴很紧的胸罩对乳房是没有好处的，因为这可能影响到乳腺的通畅，以致影响到乳汁正常分泌或引起乳腺炎症。