我患有银屑病十多年了

您好，银屑病是一种机体炎症性皮肤病，呈慢性病程，它发病有季节性，一般冬春季节加重，夏季减轻，如治疗不及时或用药不对症，皮损可以蔓延，甚至布满全身，最好是能早治疗，早康复。

我建议您采用中医安全、系统、有效的治疗方法，不能口服中药的话，您可以根据病症配合中药进行泡洗，这样也能控制住病程，使其不再反复。

还需您调节好心情，避免精神压力，多吃新鲜的蔬菜、水果，牛奶、豆浆、鸡蛋等，避免辛辣刺激性食物，牛羊肉、海鲜等适当户外运动，增强体质，都有助于疾病的康复。