问患者提问

请问高血压患者失眠该咋办呢？

我患有高血压，现在每天晚上都会失眠，每天晚上都是很晚才睡觉，很痛苦，高血压患者失眠该怎么办呢？因为自己对这种病也不太了解，不知道到底怎么治疗效果比较好，想在这里要了解一下。高血压患者失眠该怎么办呢？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.控制血压

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