为啥吃膳食纤维食物会产气

问题分析：膳食纤维具有促进肠蠕动作用，吃了过多的膳食纤维类食物后，会使肠蠕动增加，胃肠道内容物排空加快，胃肠道内气体的排出，就会使患者出现容易放屁的现象。

如果患者吃了含糖分较高的食物，这种现象会更加明显。意见建议：膳食纤维具有促进肠蠕动和治疗便秘的作用，对促进肠道中毒素的排出是很有好处的。

建议在日常生活中适当摄入食物纤维，避免食物过于精细。