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膝盖不适骑自行车锻炼，骑了一个礼拜，每天

骑自行车锻炼。骑了一个礼拜。每天骑一个半小时左右。18公里左右。感觉强度也不大。现在发现膝盖有点不适。膝盖中间凸起那偏内侧有点痛。腿伸直弯曲会有骨头啪的响一下。这是怎么了。该怎么处理治疗。谢谢

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！此情况为劳累引起的关节炎的表现的，建议注意劳逸结合及避免着凉的，可考虑应用壮骨关节丸进行口服治疗观察的，一般经两周左右的调理后是可以控制及恢复的。
在经口服类药物治疗一周效果不佳时，应考虑到医院检查一下的。

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