便秘不消化肚子还疼痛

先去医院消化内科检查，早期确诊病因，早期正确治疗。如果检查无器质性疾病，平时注意清淡易消化饮食，不要吃辛辣食品，适当增加锻炼。

应避免过食煎炒，酒类，辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等；消除精神紧张，根据身体情况，适当活动，以促进胃肠蠕动，有助于大便通畅。