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肩膀向前怎么回事

初中和高中学习压力大,晚上睡觉经常双手抱臂,现在发现肩膀有向前的倾向,不像正常人肩膀向两边发病时间高中到大学毕业

提问时间：2020-05-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

需要加强肩,颈,胸,背及上臂等相关肌肉的锻炼,虽然做引体向上,伏卧撑等,或利用哑铃,拉力器等指导意见碳水化物,蛋白质,维生素,铁,钙等微量元素等的需要,是要得到充分保证的

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