56岁了,得注意了,你的血糖比较高了,一般正常来说吃完饭都低过7.8的,饭前更低。指导意见一般要多喝水,不喝水容易得胆结石的,住院都要1000多一天,建议你多喝水,少吃米饭。
建议你多吃燕麦,拿点燕麦,纯燕麦,拿来煮粥喝,当主食。不要吃那么多米饭,要多运动,还是要多喝点水。糖尿病和胆结石很容易一并出现的。
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