吃多粗纤维是不是可以降血压

问题分析：您好，所谓粗纤维，就是我们平时所说的膳食纤维，大多数是不可溶纤维，基本无法被人体所吸收。主要能够对肥胖、高血脂、糖尿病等病起到一定的预防和治疗作用，但对高血压效果不大。

意见建议：患有高血压时，建议定期复查血压情况，坚持服用降压药物治疗是主要措施手段，改善不良饮食生活习惯为辅助治疗，平时低盐低脂饮食生活为好，戒烟酒嗜好，避免长期熬夜过度劳累，精神压力过大，着急上火等，心态调整也很重要。