左脚踝扭伤一年半。韧带损伤，滑膜炎有积液

左脚踝扭伤近一年半（2015年9月走路时踩滑扭伤）至今仍未痊愈，伤后打过绷带固定，但不久就正常走路，没有长期休息。现在走路稍久脚踝内部就有痛感。近日磁共振MRI检查诊断为韧带损伤，滑膜炎，有积液等（详情请见已上传的片子和报告）先后服用过骨康胶囊，消炎药；外用使用过薰洗汤，白脉软膏，感觉效果不明显。想得到的帮助：我的病情拖得很久了，内服外用都试过了，至今走路仍有不适感，非常影响日常生活。今天就诊有的医生建议服用硫酸氨基葡萄糖胶囊（谷力），有的建议理疗，众口不一，所以想多听听各位医生的意见，希望您能指点最快速