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晚上睡觉会突然抖动一下，就像梦里突然踩空了一样，一

晚上睡觉会突然抖动一下，就像梦里突然踩空了一样，一晚上会抖4、5次，这是什么原因呢？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，根据您的描述，考虑是梦魇，多有白天劳累，精神压力过大有关。也有可能和着凉，缺钙有关意见建议：建议尽量会放松心情，缓解压力，睡觉时保持正确姿势，避免室内温度过低，适量补充钙剂。

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