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你好我就脸红一紧张心里有事就会

你好我就脸红一紧张心里有事就会脸红不知道为什么
提问时间:2020-04-27
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,你紧张的时候特别容易脸红,请问是从小就这样了吗?心理指导:一般人紧张的时候会出现一些躯体反应,如脸红,发抖,或是喉咙讲不出话出来,其中以脸红较常见。

    建议当你紧张时不要将自己的注意力集中在当时的情境里,你越想就会越紧张越紧张就越脸红。所以你要做的是转移自己的思维注意力。

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