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每天晚上需要吃两片安眠药才能入睡，已经持续3年了。白天情绪低

每天晚上需要吃两片安眠药才能入睡，已经持续3年了。白天情绪低落，吃过很多治疗抑郁的药都无济于事。最近换吃中药了，刚开始吃效果也不是很明显。请问有什么好的治疗方法吗？

提问时间：2020-02-08

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