我的病情很轻，但也看了十年，头

问题分析：从你描述的情况看这个可能是这个湿疹现象.是一种常见的表皮炎症,病因比较复杂,一般认为与变态反应有较密切的关系.意见建议：建议您可以口服西替利嗪片,西咪替丁 倍他米松新霉素软膏.多喝水,多吃一些水果蔬菜，少吃辛辣食物及刺激性食物.日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激 ，希望你早日康复