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宝宝吃盐多少合适

我家宝宝现在已经快一周岁了,我给她在喝粥,但是粥里面也不敢加盐,我怕吃太多对宝宝不好,宝宝到底吃多少盐才合适呢?
提问时间:2020-06-15
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    宝宝尽量少吃盐,每天盐的摄入量控制在一克以内,平时可以多吃一些儿童酱油,尽量等宝宝再大点的时候可以添加盐,越早添加,宝宝以后的口味会变得重,而且过量的盐会对宝宝的肾脏造成负担,而且宝宝的肠胃和消化道都不好,会引起消化不良,还会导致身体钙的流失,平时可以放一些少量的酱油。

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