病情分析：这个的话还是要看，腰疼是什么原因引起来的，中医上的腰疼的话，你可以吃点补肾的，腰椎间盘的话可以吃点抗炎镇痛。
指导意见：建议你现在的话注意休息，要是没事的话，多吃一些黑色的食物。希望对您的情况能够有所帮助。
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