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听说香油加蜂蜜可以治疗便秘，应该怎么喝呢

听说香油加蜂蜜可以治疗便秘，请问医生应该怎么喝呢，是直接喝还是加水喝？早上喝好还是晚上喝，空腹还是饭后？

提问时间：2020-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：不能治疗便秘便秘可以多喝燕麦粥燕麦是一种很好的食物，含糖低，富含膳食纤维，助消化。燕麦粥作为早餐是非常好的选择热量不会太高，但最好不要只吃燕麦要均衡饮食，早餐尽量丰富尤其是主食推荐一些有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等

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