排便应该算正常但是又总有便意但是拉不出来

每天都有一至两次的排便，但是除此之外，只要吃了东西就会有便意，很想大号，可是任我蹲多久再怎么用力使劲儿都没有排便…比如说，我早晨正常排便之后，正常吃了早饭，然后过一会儿就会有便意了，但是没东西可以拉，然后中午或者晚上也是这样子！好难受！这样持续大概有将近一周了吧！而且这一周睡眠质量也严重不好，我之前的作息和排便都是非常健康的，我也不明白为什么忽然就这样了，也许是压力过大。这究竟怎么回事，怎么办啊，求助…曾经治疗情况和效果:曾经没有出现过这种情况想得到怎样的帮助:想知道怎么办才好！