根据您的情况分析您可能患有颈椎病。颈椎病主要症状就是颈部不适疼痛。颈椎病主要是保守治疗为主,不要长时间上网看书,定时改变姿势,可以轻柔颈部肌肉。
加强颈部肌肉锻炼。休息平卧于硬板床上。可以牵引,充气式颈托比较好用。可以针灸理疗按摩,要去正规医院,不要让非专业的人按摩颈部。
可以口服颈复康颗粒。祝您早日康复。
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