抑郁症一般不是突发的,大都是由专门的事件刺激,或者是长时间压力引发,逐渐发展的。一旦出现了抑郁症状表现,就应该及早的治疗,可以去当地的心理机构接受心理开导,或是根据病情用抗抑郁的药物治疗。
平时不要有太大的思想压力,应注意劳逸结合。
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