撸管后怎么快速恢复记忆力

问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是肾虚导致的。现在身体发育时期不能手淫指导建议：如果严重的话还是容易影响生长发育，注意休息不要过于劳累，多吃一些动物的肾脏，生殖器牛肉，羊肉，补肾壮阳的食物。

主要还是饮食增加营养。多吃一些瘦肉动物的肾脏，牛肉羊肉，这些食物比较好。