平时用盐水漱口能起到一个很好的杀菌，消炎的作用。一般在饭后五分钟左右，在白开水中放入少量的盐巴进行漱口就可以了。
但是盐水只有清洁保养了口腔功效，对于牙龈炎并没有治疗的作用，所以建议定期进行洁治术彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。
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