6,7岁的小孩子该吃什么东西比较有营养？

你好，根据你描述的情况。六七岁孩子处于生长期，各种营养都要均衡的补充，是不能过分集中补充几种营养元素的建议，平时应该多给孩子吃些新鲜水果蔬菜饮食上尽量做到多样化，另外含钙高的食物可以提高孩子的免疫力，比如奶制品和豆制品，不要让孩子挑食偏食，这样才能更有利于孩子的健康成长。

不要吃油腻油炸和辛辣刺激性食物，如炸鸡，冰淇淋等，饮食清淡。