最好到医院进行B超检查和胎心检护来判断胚胎的发育情况，在胎盘和羊水都比较正常时可以多做一些运动，比如散步或者是爬楼梯都能加快生产。
在超过预产期之后要注意观察自身情况，如果出现腹痛或者是阴道内出血，需要及时就医。在运动时要控制好时间和力度，避免出现身体疲劳。
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