问患者提问

生姜减肥法

我是一个被肥胖困扰的女人，每次看见别人穿漂亮的衣服心里总不是滋味，我下定决心一定要减肥，我是从生完孩子后发胖的一直想减肥但怎么也瘦不下来。想了解一下生姜减肥的方法？想得到怎样的帮助：谁能告诉我生姜减肥的效果怎么样

提问时间：2021-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你所提问的问题，你所说的减肥办法并不科学。减肥的最好办法是控制饮食，加上体育锻炼任何减肥产品对身体都是有伤害的建议，你要多吃蔬菜水果，不要吃高热量高脂肪的食物，每天坚持一个小时的锻炼，这样效果会非常好。

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