半月板损伤还能进行运动吗？哪些运动不伤害半月板呢？

病例分析:积水，关节和大腿肿胀不能动，核磁共振检查出半月板损伤，吃药打针治疗了一段时间，消肿了，走路也正常，只是关节有响声不是很舒服。

因长期不能运动，大腿肌肉有点萎缩，而且肥胖也会给关节带了重负。意见建议:不建议剧烈运动，基本上负重运动都会对半月板有影响，注意休息，保暖少受凉，少劳累少上下楼梯。

可给予活血化瘀、理气止痛、舒经活络等中药服用，配合外用药物热敷，祝早日恢复健康！